Յուրաքանչյուր մարդու համար սեռական կյանքը կարեւոր դեր է խաղում: Մահճակալում է, որ նրանցից շատերը մեծացնում են ինքնուրույն, փորձելով իշխանություն ձեռք բերել կանանց մոտ: Եթե տղամարդը հզորության հետ կապված խնդիրներ ունի, սա անմիջապես ազդում է նրա տրամադրության վրա: Նա ունի ապատիա, դեպրեսիա, մեկուսացում, նա ցույց է տալիս ագրեսիա:
Արժե իրադարձությունները անմիջապես հաշվի առնել, թե ինչպես ավելացնել հզորությունը: Սա կօգնի արագ վերականգնել սեռական գործունեությունը, տղամարդուն կվերադարձնի իրենց նախկին զորությունն ու ուժը:
Թերապեւտիկ դիետա
Սնունդը ցանկացած անձի կյանքի կարեւոր բաղադրիչ է: Ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքը կախված է նրանից, թե ինչ է օգտագործում մարդը: Կան մի շարք ապրանքներ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում արական ուժի վրա: Անհրաժեշտության դեպքում ամենալավն է նվազագույնի հասցնել դրանց քանակը սննդակարգում, ամբողջովին հրաժարվելուց: Պահածոյացված սեռը, ապխտած, աղած, ալյուրը, գազավորված, ալկոհոլային խմիչքները, ճարպային կաթնամթերքը կարող են նվազեցնել սեռական գործունեությունը:
Ուժը մեծացնելու համար խորհուրդ է տրվում սպառում հետեւյալը.
- Գորկի շոկոլադ - ակտիվացնում է էնդորֆինների արտադրությունը, ինչը բարելավում է տրամադրությունը.
- Ծովամթերք - խթանել արական սեռի հորմոնների արտադրությունը.
- ALGAE - հագեցրեք մարմինը օգտակար տարրերով, բարձրացնել իմունային ունակությունները, ամրապնդել շրջանառության համակարգի գործունեությունը.
- Ձվերը - պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք նորմալացնում են ուղեղը: Սա բարենպաստորեն ազդում է տեստոստերոնի արտադրության վրա, մեծացնում է ֆիզիկական կայունությունը.
- Ձուկ-պարունակող վիտամիններ եւ օմեգա -3 ճարպաթթուներ: Դրանք մեծացնում են սերմնահեղուկի արտադրությունը, վերականգնում են սեռական գրավչությունը:
Ֆիտոթերապիա
Բուժիչ դեղաբույսերը կօգնեն ավելացնել արական իշխանությունը: Շատ կարեւոր է դրանք իմաստուն ընտրել, քանի որ նման միջոցների անվերահսկելի ընդունելությունը կարող է հանգեցնել լուրջ հետեւանքների:
Մենք խստորեն խորհուրդ ենք տալիս խորհրդակցել մասնագետի հետ, ով կարող է ձեզ հեշտությամբ զանգահարել խոտաբույսեր `տղամարդու իշխանությունը բարձրացնելու համար:
Նրանք բարենպաստորեն ազդում են ողջ օրգանիզմի աշխատանքի վրա, ներառյալ հզորությունը: Հետեւյալ խոտաբույսերը առավել հաճախ օգտագործվում են.
- Hawthorn-Grass, որը նորմալացնում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքը: Նա բարենպաստորեն ազդում է արական ուժի վրա: Hawthorn- ը օգտագործվում է որպես թուրմ եւ կարգաբերում: Պարբերաբար օգտագործմամբ հնարավոր է զգալիորեն բարձրացնել լիբիդոն, ապահովել ցանկալի էեկցիա:
- Իվան թեյը բույս է, որի քիմիական կազմը պարունակում է մեծ քանակությամբ հանքանյութեր, պեկտինային նյութեր, վիտամիններ: Դրա շնորհիվ ակտիվացված է էնդոկրին համակարգի աշխատանքը, որն արագացնում է տեստոստերոնի սինթեզը: Լավագույնն է օգտագործել այս խոտի Decoction. 2 ճաշի գդալ չոր Ivan-One վերցված եւ լցվում է կես լիտր եռացրած ջրի միջոցով:
- Ginseng- ը եզակի բույս է, որը մեծացնում է տղամարդու լիբիդոն, մոնտաժը, բարելավում է սերմնահեղուկի որակը: Սովորաբար այն օգտագործվում է թուրմերի տեսքով: Ginseng- ը ներկա է նաեւ բազմաթիվ դեղերի մեջ:
- Գինկգոյի տերեւները էկզոտիկ բույս են, որն ակտիվորեն խթանում է հզորությունը: Դա բազմաթիվ դեղերի մաս է, թթվածին հագեցած մարմինը, ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը pelvic օրգաններում:
- Դուբրովնիկը արժեքավոր բույս է, մեծ թվով տանիներ, որոնք հագեցնում են մարմինը օգտակար տարրերով: Դրանք մեծացնում են հզորությունը, պայքարում են pelvis- ում լճացած երեւույթների դեմ:
- Aira Root - մեծացնում է հզորությունը եւ խթանում է սերմերի հեղուկի արտադրությունը:
- Մաղադանոսը իսկական փրկություն է տղամարդկանց համար: Այն նվազեցնում է արյան մեջ կանանց հորմոնի մակարդակը, որպեսզի հավասարակշռությունը վերականգնվի:
Ժողովրդական միջոցներ
Բազմաթիվ ավանդական բժշկության մեթոդներ կօգնեն բարձրացնել հզորությունը: Նրանք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարմնի վիճակի վրա, դադարեցնում են դեգեներատիվ գործընթացների զարգացումը: Դրա շնորհիվ տղամարդկանց մոտ մեծանում են սեռական շարժիչը եւ ուժը: Ամենատարածված բաղադրատոմսերը համարվում են.
- Բնական մեղր եւ ընկույզների խառնուրդ. Բաղադրիչները խառնել հավասար համամասնություններով եւ մանրակրկիտ մանրացնել, ապա ամեն օր առավոտյան մի ճաշի գդալ վերցրեք.
- Ամեն օր փորձեք օգտագործել թթու-տեր ապրանքներ.
- Սուրճի եւ թեյի մեջ ավելացնել փոքր քանակությամբ մեխակ կամ կոճապղպեղի արմատ;
- Բրոնխիալ decoction- ը կօգնի արյան շրջանառությունը հաստատել pelvis- ում: Վերցրեք 2 ճաշի գդալ այս խոտը, լցնել դրանք մի բաժակ եռացրած ջրով եւ մեկնել 1-2 ժամ պնդելու համար: Օրեկան մեկ բաժակ վերցրեք.
- Պիտաստոնի Decoction- ը կօգնի բարձրացնել մարմնի հզորությունը եւ իմունային կարողությունները: Վերցրեք 4 ճաշի գդալ մանրացված արմատներ, ավելացրեք նույն քանակությամբ շաքարավազ եւ եռացրեք մոտ 15-20 րոպե: Սառչելուց հետո մեկ ճաշի գդալ վերցրեք օրվա ընթացքում 3 անգամ.
- Հոփի կոնների Decoction- ը միջոց է, որը բարենպաստորեն ազդում է հզորության վրա: Վերցրեք մի ճաշի գդալ թակած պտուղ եւ լցնել դրանք մի բաժակ եռացրած ջրով: Արդյունքում առաջացած խառնուրդը 5 րոպե կրակեք կրակի վրա: Սառչելուց հետո դեղը մեկ անգամ մեկ ամսվա ընթացքում վերցրեք դեղը մեկ անգամ:
Յոգայի դասընթացներ
Յոգան զորավարժությունների եզակի համակարգ է, որն ուղղված է սթրեսի նվազեցմանը: Պոզերի ճիշտ կատարմամբ, կարող եք մեծացնել ձեր սեռական ցանկությունը, ինչպես նաեւ ուժեղացնել հզորությունը: Նախնական փուլերում ամենալավն է զբաղվել մասնագետի հետ, ով վերահսկելու է ձեր գործողությունները:
Ոչ պատշաճ պահվածքով վնասվածքի վտանգ կա: Դրանից խուսափելու համար այն մարզվելուց, ուշադիր կատարեք բոլոր վարժությունները: Լավագույնն է նախապես տաքացնել տաք -ացնելը, որը տաքացնում է մկանները:
Յոգայի կանոնավոր դասընթացներով դուք կստանաք ներքին հանգիստ եւ ներդաշնակություն, որը դրականորեն ազդում է հզորության վրա:
Կատարեք հետեւյալ դիրքերը.
- The Plough - Պառկեք ձեր մեջքին, ոտքերը բարձրացրեք եղեւնիի դիրքի մեջ: Նրբորեն փոխանցեք դրանք ծանրության կենտրոնում, ապա իջեք դրանք գլխին: Ձեռքերը պետք է պառկեն հատակին: Թռչեք այս դիրքում 10 վայրկյան, ապա վերադարձեք մեկնարկային դիրքի: Կարճ հանգստից հետո մոտեցումը կրկնվում է եւս 10 անգամ:
- Cobra - Պառկեք ստամոքսի վրա, ձեր ոտքերը հնարավորինս ձգեք: Ձեռքերը դրեք արմունկների վրա, որպեսզի պարանոցը հնարավորինս բարձրացվի: Դուք պետք է զգաք բեռը ձեր կողոսկրների վրա: Այս դիրքում հարկավոր է կախվել մոտ մեկ րոպե, այնուհետեւ կրկին հանգստանալ եւ կրկնել:
- Սոխ - ստամոքսի վրա ստամոքս վերցրեք, ոտքերը ետ վերցրեք եւ բարձրացրեք այն, որպեսզի դրանք ձեռքերով բռնվեն: Կախեք այս դիրքում 20 վայրկյան, որից հետո դանդաղորեն հանգստանում եք: Կարեւոր է ձեր մեջքը կասեցնել:
Վարժություններ
Ֆիզիկական վարժությունների տարբեր համալիրներ կօգնեն հաղթահարել վատ հզորությունը: Իրենց օգնությամբ ճիշտ մոտեցմամբ հնարավոր կլինի նորմալացնել արյան շրջանառությունը, որը դրականորեն ազդում է հզորության եւ լիբիդոյի վրա:
Հետեւյալ վարժությունները առավել հաճախ կատարվում են.
- Pelvis- ի ռոտացիան մի պարզ վարժություն է, որի հետ դուք պետք է սկսեք ցանկացած լիցքավորում: Դրանով հնարավոր է ջերմորեն տաքացնել pelvis- ի մկանները: Այն նաեւ ծառայում է արյան շրջանառությունը կարգավորելու համար: Բավական է կատարել 40 հեղափոխություն մեկ ուղղությամբ, 40 - մյուսում: Սա կօգնի զարգացնել սեքսին մասնակցող մկանները.
- Tilts - Լրացրեք ձեր ուսի ոտքերը լայնությամբ, ապա թեքեք կոճղերը բոլոր ուղղություններով, որպեսզի ստանաք հատակը: Կրկնեք մոտեցումը 20 անգամ 3-4 անգամ: Սա կօգնի հիմնել ողնաշարը, ինչը բարենպաստորեն ազդում է արյան շրջանառության վրա.
- Մեծ քայլ է վարժություն, որը պետք է արվի տաք-up- ից 30 րոպե առաջ: Վերցրեք ծանր համրեր, ապա սկսեք թոքեր պատրաստել: Յուրաքանչյուր ծնկի համար դրանք դարձրեք 10-15 կտոր:
Դեղորայք
Եթե հզորությունը հրատապ է, կամ սովորական միջոցներ թույլ չեն տալիս հասնել պատշաճ արդյունքի, օգտագործվում են դեղամիջոցներ: Դա պետք է հիշել, որ նրանք ուժեղ ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա, դրա պատճառով թույլատրելի է դրանք օգտագործել միայն բժշկի խորհրդակցելուց հետո:
Հոգեբուժություն
Որոշ տղամարդիկ բախվում են մի խնդրի, երբ կյանքում ամեն ինչ լավ է, բայց սեռական գրավչություն չկա: Ախտորոշիչ քննությունները մարմնի աշխատանքի մեջ որեւէ շեղում չեն ցուցաբերել, բայց դրանք դեռ առկա են: Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում կապվել թերապեւտի հետ: Նա հավաքելու է մանրամասն պատմություն, որը կօգնի որոշել ցածր հզորության պատճառները:
Ամենից հաճախ նրանք շտապում են.
- Միապաղաղ սեռական հարաբերությունների մեջ.
- Գործընկերոջից զզվանքով.
- Աշխատանքի մեջ առկա խնդիրների մեջ.
- Ներսից ուտող սթրեսներում.
- Գործընկերոջ կողմից ճնշմամբ.
- Անկողնում չարդարացված պատրանքներում:
Եթե մասնագետը սահմանում է առնվազն մեկ խնդիր, նա կներկայացնի հոգեթերապեւտիկ խոսակցությունների ընթացք: Նրանց օգնությամբ տղամարդը ազատվում է ներքին անհանգստություններից, նա զգալիորեն բարելավում է հզորությունը: Բառացիորեն մի քանի այց, հնարավոր է գնահատել դրական փոփոխությունները:
Թերապեւտիկ մերսում
Հնարավոր կլինի նաեւ ավելացնել հոյակապ մերսման արդյունքում: Այն սահմանում է հեղուկների արտահոսքը, ինչպես նաեւ արյան շրջանառությունը: Հատուկ մերսման շարժումները ձեռնտու ազդեցություն են ունենում լճացած երեւույթների վրա, նրանք թեթեւացնում են ցավը եւ ցանկացած այլ անհանգստություն:
Մերսումը կօգնի ոչ միայն տղամարդուն վերադառնալ նախկին սեռական ուժը, բայց նաեւ թույլ չի տա որեւէ բարդությունների զարգացում շագանակագեղձի բորբոքման տեսքով:
Դուք կարող եք կատարել այն հետեւյալ սխեմայի համաձայն.
- Քաշեք ձեր ափերը `դրանք տաքացնելու համար: Աշխատեք այն գոտին `շողոքորթ շարժումներով սրբան եւ Coccyx- ի միջեւ: Փոխեք շարժման ուղղությունը ամեն րոպե: Լավագույնն է մշակել Coccyx- ի բոլոր 8 կետերը:
- Աշխատեք երեք մատներով փաբիկ ոսկորը. Սա արագացնում է տեստոստերոնի արտադրությունը: Մանիպուլյացիաների մեկնարկից առաջ մի մոռացեք տաքացնել ձեր մատները, որպեսզի չխանգարեն ձեր անհանգստությունը:
- Նստեք աթոռի եզրին, մի ձեռքով փակեք շնչափողը, մյուս կողմից `աշխատեք դրա տակ գտնվող տարածքը շրջանաձեւ շարժումներով: Կրկնել ընթացակարգը 10 րոպեի ընթացքում:
Հատուկ ընթացակարգեր
Շատ տարբեր ընթացակարգեր, որոնք իրականացվում են հիվանդանոցում, կօգնեն բարձրացնել հզորությունը: Սովորաբար, նրանք իրենց հիվանդներին ուղարկում են իրենց հիվանդներին դրական դինամիկայի երկար բացակայության դեպքում: Արական իշխանության վերականգնման ամենատարածված մեթոդներն են.
- Acupressure - ազդեցությունը մարդու կենսաբանորեն ակտիվ կետերի վրա: Մեթոդաբանության էությունը տղամարդու մարմնի որոշակի մասերի գրգռումն է: Այս խթանում է վերականգնման գործընթացները, նորմալացնում է արյան շրջանառությունը:
- Վակուումային մերսում - հատուկ սարքի օգտագործումը, որը մաշված է պենիսի վրա: Դրանից հետո վակուումի ազդեցությունը ստեղծվում է փակ խոռոչի ներսում, այդ իսկ պատճառով մարմինը ազդում է ճնշումից: Սա խթանում է արյան շրջանառության արագացումը, որն ապահովում է ավելի տարածված եւ ամուր մոնտաժ:
- Հակառակ ցնցուղը ջրի ընթացակարգ է, որն ունի դրական ազդեցություն ողջ օրգանիզմի աշխատանքի վրա: Սառը եւ տաք ջրի փոփոխական միացումով անոթները ընդլայնում եւ նեղ են, որի պատճառով լճացումը անհետանում է:
- Թերապեւտիկ լոգանքները ազդեցության մեթոդ են, որում հնարավոր է վերականգնել իրենց ներքին ներդաշնակությունը նորմալ եւ ազատվել սթրեսից: Դրանք նաեւ պատրաստված են տարբեր ինֆուզիոնների հիման վրա, որոնք մարմնին հագեցնում են օգտակար տարրերով: Նման ընթացակարգերի կանոնավոր անցկացմամբ դուք կնկատեք, թե որքանով է ուժեղացվածությունը բարելավվել, եւ սեռական ցանկությունն աճել է: